仕事に影響のでるほど
ツライ肩こりは
筋内臓整体で改善に導けます。
肩こりってどんな状態？
日本人のからだの悩み １位は肩こりです。
厚生労働省の国民生活基礎調査で調査した結果、女性の悩み１番が肩こりでした。男性は２番目。
※ちなみに２位は腰痛でした。
男女の比率は、女性７０パーセント、男性３０パーセントで
２０代～４０代の働きざかりや子育て世代に多いのが特徴です。
肩こりは病名ではなく、首から肩、肩甲骨間の痛みや張り、重だるさや違和感など自覚症状が主で他覚的には肩まわりの筋肉の硬さだけ。
お医者さんで「病名肩こりですね！」とは絶対ならない。
また医学的な肩＝肩の関節です。
コリも他人には見えません。つまり
他人にはわからないけれど自分は非常にツライ！
「肩こりがツラすぎるので休みます。」とは言いにくい。
肩こりは日本人特有のもので、外人（西洋人）に肩コリはない！と言われていますが、
以前アメリカ人が、肩まわりの筋肉を指さして、「イシノヨウダ！」(ライク ア ストーン)と言っていたので、「外人さんも肩コルんだ～」と思いました。
マッサージやストレッチでは治らない本当の理由
マッサージしたり、ストレッチしたり、「その時は楽になったと感じるが、１日も持たずに戻ってしまう」とお悩みでは？
実はストレッチやマッサージの効果があるのは初期の肩コリだけなのです。
肩こりが悪化していくメカニズム！
１. 姿勢がゆがみ筋肉が固くなる。
(この段階なら、マッサージ・ストレッチは効果あります)
２. 歪んだ姿勢が続くと、悪い姿勢が普通の姿勢だと脳が認識。
３.歪んだ姿勢が内臓までかためてしまう。
脳から歪んだ姿勢を維持しろと指令が出続けてしまうのでマッサージやストレッチで緩めても長続きしないで、すぐ戻ってしまう。
慢性の肩こりは、原因から改善していかないと効果は出にくいのです。
「凝る」とは？
goo辞典で調べると、下記のようになっています。
１. 物事に集中して打ち込む。
２. 細かいところにまで心を配る、趣向をこらす。
３. 血の流れがわるく筋肉が張り固くなる。
４. バラバラのものが集まりかたまる。
５. 冷えて固まる、凍る。
他に自由がきかなくなる。という意味もあります。緊張が続きストレスがたまると流れが滞り、冷えて凝ってくるのです。
原因と症状
不良姿勢により、僧帽筋、肩甲挙筋、脊柱起立筋の緊張が慢性化して起こります。
頸椎の病変(ヘルニアなど)
内臓からの反射や、
心理的なストレスが原因で肩こりになることもあります。
自分ではツラくないのに人には「こってるねー！」と言われるけど？
コリに対する感覚がニブイのかも？
力を抜いても、かたいままなら要注意。
血流が悪くなり疲労物質がたまりやすくなり、ますます硬くなります。
姿勢のゆがみが整わないと自力で解消は難しいです。
「肩コリも感じないし、さわっても柔らかいあなた！」
おめでとうございます。上手に身体を使えていますね～
このままコリ知らずで行きましょう。(ゴク稀にいらっしゃいます)
病院では。
病院では「肩こり」とは診断されません。(病名ではないので)
症状に応じて、湿布、ビタミン剤など処方してくれます。消炎鎮痛剤が出ることも。
薬やシップは対症療法なので姿勢を整えたりストレス解消など生活習慣を見直していきましょう。
予防には。
姿勢の改善。
１. 楽な姿勢が良い姿勢とは限りません。
正しい姿勢づくりに努力も必要です。
２. ３０分以上同じ姿勢だと凝ってきます。３０分に一度は動いて姿勢を変えましょう。
３. 筋力はあるていど必要です。軽い運動で筋力アップ。
ストレスは大きな原因！
１. ストレスをためない
２. ストレスと戦わない
３. 疲れは大敵。睡眠はとても大事です。
気分を大事！
そんなことはわかってる！
それでも改善しない
ツライ肩こりにお悩みのあなた！
もう大丈夫です！
ゆがみやコリはもちろん内臓まで整える
独自の「筋内臓整体」で、
あなたの痛み、不調を根本から解決します。
痛みのない身体のため「筋内臓整体」することは
筋肉をゆるめ
姿勢矯正。
内臓の整体。
筋肉・姿勢・内臓・３つが整うことで今まで変わらなかった
症状を改善することが出来るのです。
初回から変化を感じられる
うたたねの整体３つの特徴！
姿勢の矯正。
姿勢が良くなります。
骨格のバランスが整い
痛みのある所にに負担がかからなくなります。
例）家に例えると、柱が真っすぐ立つ
土台がゆがんでいたり、柱が曲がっていると、家は歪みます。
筋肉のコリをゆるめ、関節の動きを良くします。
筋肉、関節の動きが良くなると、
動くのがとても楽になります。
例）家に例えると、壁や床、ドア、窓のゆがみがなく生活が快適。
内臓の調整
鍼灸理論の体性内臓反射を利用した、
当院独自の「筋内臓整体」で内臓をゆるめます。
どこへ行っても改善しない痛み、シビレの症状の方に
「変化を実感できた」と言っていただいています。
例）電気・ガス・上下水道など、ライフラインが整い
ストレスなく生活できます。
～うたたね治療院に出会えて良かった～
来院された喜びの声をご覧ください。
私が責任をもって治療します。
わたしが、なぜ治療家になったのか
うたたね治療院の佐久間淳です。
私が治療を意識したのは小学生の時。
バク転に失敗して首から落ちました。痛みと首の違和感で、病院、接骨、ハリ、整体どこへ行っても治らなかった。そればかりか治療してくれた先生のなかには「治らないのはあなたが悪いからだ！」お医者さん治療の先生不信になりました。
体も心もつらかった。
一番つらいのは、「ずっとこのまま治らないんじゃないか？」
（小学生なのに！）と思ったこと。
人間は、自分で体験したことしか共感できないと言います。
私は、小学生の自分のように、体の痛みと心も傷ついている人に、
大丈夫なんだよと安心してほしい。
こんな思いで日々治療にあたっています。
子供のころの私のように
本当に治るのか
不安な気持ちで
毎日をすごす人のため、
責任をもってサポートします。
どこが違うの？うたたねの整体
他院との３つの違い。
１、国家資格を持った治療家が施術します。
国家資格を持った治療師が責任をもって施術します。
基礎医学を習得していますので
無理にボキボキバキバキはしません。
痛くない！で安全な整体です。
２、痛みの出ない生活法を教えます。
痛みは普段のクセが原因です！
自分でできる体操やストレッチを
痛みの出にくい身体にします。
根本から改善が期待できます。
３、ビフォー・アフターの（施術前後の）
違いを実感できます。
施術前と施術後の変化を実感できます。
どんな動作で痛みが出るのか？
違和感はあるの？
左右差や痛みを体感してもらうので、
施術前と後の変化を実感してもらえます。
こんな人は施術をお断りする場合が。
「絶対に良くなるのか？」猜疑心が強すぎるひと。
いろいろな治療院に通って、なかなか良くならないでいると、今回も「本当に良くなるの？」と疑いたくもなります。しかし不信感で受けていただいても効果を否定してしまいます。不安になる気もち良く分かります。無理に信じる必要ありません。素直に期待していただいて大丈夫です。
１回だけで全てを解決できると思っている方。
当院では根本からの改善を目的としています
その場だけが目的の方は施術を受けることは出来ません。
長い時間施術してほしい。
強くマッサージしてほしい。
うたたねの施術は体質に合わせた刺激の質、強弱が胆（キモ）です。
必要以上に長い施術や、強い刺激は逆効果になります。
こんな質問ありました。
Q なぜ、内臓まで良くなるの？
◎A 東洋医学（鍼灸）の体性内臓反射の応用です。
内臓と筋肉は、脊椎（神経）を介して脳とつながっています。
内臓の状態が筋肉にでる。逆に
筋肉の刺激を内臓に届けることができます。
筋肉と内臓は神経（脳）でつながっている！ので、
筋肉を調整すると、内臓のバランスが整うのです。
Q 内臓から腰痛になるのはなぜ？
◎A 内臓体性反射のせいです。
内臓と筋肉は、脊椎（神経）を介して脳とつながっています。
筋肉の刺激を内臓に届けることができます。
逆に、内臓の状態が筋肉にでる。
筋肉と内臓は神経（脳）でつながっている！ので、
内臓の疲れが筋肉の痛みに感じるのです。
Q 何回で良くなりますか？
◎A 平均３回から６回で楽になります。
※こちらの勧める施術間隔を守ってご来院ください
痛みが楽になっても、本当に良くなるのとは少し違います。
治ったと思い無理な使い方をしていると戻ってしまうことも
さいごに 追伸です
私がこだわるのは変化を感じてもらうこと。
（１回で痛みが無くなるわけではない）
初診で見えたとき
「いろいろな治療院に行ったけれど症状は変わらない！」と言う人が多い。
症状が変わっていたら希望を持てたのでは？
自分は治らないのでは？
あきらめる前に、うたたね治療院においで下さい。
あなたの大切な身体です。
一緒に良くしていきましょう
秩父うたたね治療院 佐久間 淳
お電話ありがとうございます、
さくまうたたね治療院でございます。