疲れやすくて太りやすい女性”の体質とは？｜秩父市、横瀬町、整体、鍼灸、さくまうたたね治療院 | 秩父市、横瀬町で整体・鍼灸はさくまうたたね治療院　横瀬駅４分

「“疲れやすくて太りやすい女性”の体質とは？〜東洋医学で見る代謝の低下〜」

こんにちは。
さくまうたたね治療院です。

「昔はもう少し食べても太らなかったのに…」
「運動してもなかなか痩せない」
「疲れやすくて動く気にもなれない」

このような悩みを持つ女性が年齢問わず増えています。
東洋医学では、“代謝の低下”＝身体の巡りやエネルギー生成の乱れととらえます。
今回は、疲れやすくて太りやすい女性の体質をタイプ別に解説しながら、改善のヒントをお伝えします。

🌿 東洋医学から見る「代謝の低下」とは？

西洋医学で言う「基礎代謝」は、東洋医学では
「気（エネルギー）」「血（栄養）」「水（体液）」の巡りと、それを生み出す臓腑の働きに関係しています。

とくに重要なのが、**脾（ひ）・腎（じん）・肝（かん）**です。

→ 消化・吸収がうまくいかず、エネルギーを作り出せない

📌原因：脾（消化器系）が弱ると、“気”が生まれず代謝が落ちます。
さらに余分な水分（湿）がたまることで太りやすくなります。

対策

→ 生命力やホルモンの源が弱っている状態

📌原因：腎は“成長・老化・ホルモン”の源。腎のエネルギーが不足すると、
体全体の基礎代謝が落ちて、痩せにくくなります。

対策

→ ストレスによる気の巡りの停滞

📌原因：ストレスにより“気”の巡りが停滞すると、代謝・排泄が滞りやすくなります。
気が巡らなければ、血も水も巡らず、体が重くなるという悪循環に。

対策

さくまうたたね治療院では、東洋医学の診断法を用いて、あなたの体質に合わせた施術を行います。