女性の疲れやすさ”はなぜ起きる？｜秩父市、横瀬町、整体、鍼灸、さくまうたたね治療院 | 秩父市、横瀬町で整体・鍼灸はさくまうたたね治療院　横瀬駅４分

「“女性の疲れやすさ”はなぜ起きる？東洋医学で読み解く原因と対策」

こんにちは。
さくまうたたね治療院です。

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」
「午後になるとだるさがひどくて動けない」
「仕事も家事もしていないのに、体が重い」

このような“慢性的な疲れやすさ”に悩む女性は少なくありません。
病院で検査をしても異常はない。でも、元気が出ない──
その原因、東洋医学の視点から探ってみませんか？

🌿 東洋医学で見る「疲れやすさ」の根本原因

東洋医学では、疲労感は**“気・血・水”のバランスの乱れ**や、特定の臓腑（五臓）の弱りに由来すると考えます。

ここでは、女性に多い3つのタイプをご紹介します。

→ エネルギー不足による疲れ

📌関係する臓腑：脾（ひ）・肺
→ 食べたものからエネルギーを作り出す“脾”、全身に気を巡らせる“肺”が弱っている状態です。

→ 血の不足による疲れと集中力低下

📌関係する臓腑：肝（かん）・心（しん）
→ 血が足りないと、体や心に栄養が行き届かず、疲れやすさや不安感を引き起こします。

→ 老化や体の土台の弱りによる慢性疲労

📌関係する臓腑：腎（じん）
→ 生命エネルギーの貯蔵庫“腎”が弱ると、体全体の基礎体力が低下します。

ツボは“毎日少しずつ”押すのがポイント。お風呂上がりなどリラックス時にどうぞ。

さくまうたたね治療院では、鍼灸や整体で「気・血・水」のバランスを整え、
根本から体質を改善していきます。

特に、慢性的な疲労感には

など、全身を整える施術を行っています。
元気を取り戻したい方は、お気軽にご相談ください。