梅雨空と、見上げられない首のお話

☔️【梅雨空と、見上げられない首のお話】

最近のお天気、なかなかハッキリしませんね☔️☁️☀️

東洋医学では、梅雨は1年の中でも特に湿気の影響を受けやすい季節。

「身体が重い…」
「頭がスッキリしない…」
「やる気が出ない…」
そんな方も多いのではないでしょうか？

実はこの時期の身体は、
🏊‍♀️「プールの中を歩いている状態」と例えられます。

湿気の抵抗で知らないうちに体力を消耗しているんです💦

そんなに中、愛犬の散歩に出ても「これは！」という写真がなかなか撮れません😂

今日は少し前にミューズパーク展望台へ向かう途中で撮れた快晴の1枚です✨
少しでも気分が晴れたら嬉しいです😊

ところで皆さん、空を見上げることはスムーズにできますか？

当院には、
🙋‍♀️上を向きづらい
🙋‍♀️首や肩が重い
🙋‍♀️首が詰まる感じがする
という方が意外と多く来られます。

実は首が動きにくい原因は、首そのものではないことも😳

犯人は🦴「胸郭（背骨と肋骨）」です。👇

肋骨の動きが悪くなると、
💥首や腰に負担
💥呼吸が浅くなる
💥姿勢が崩れる
という連鎖が始まります。

さらに梅雨の湿気は胃腸にも影響します☔️

🍙食欲不振
🍙胃もたれ
🍙むくみ
🍙頭重感
などの不調が出やすくなります。

そんな時は、
🌽とうもろこし
🫘あずき
🌾はと麦
🌿しそ
🫚生姜
などがおすすめ✨

逆に、
🍺キンキンのビール
🍨アイスの食べ過ぎ
🥤冷たい飲み物のガブ飲み
は胃腸にとって強敵です🤣

うたたねでは、
🦴背骨と肋骨の動きを整え
🌬呼吸をしやすくし
😊首や腰に負担のかかりにくい身体へ導く
【関節整体】を行っています♪

梅雨空の向こうに青空があるように、身体も整えることで見える景色が変わります☀️

「最近なんだか不調だな…」
そんな方はお気軽にうたたねをご利用ください😊🌿